ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားႏွင့္ ၿမန္မာ့ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား
မ်က္စိတိမ္သလႅာစြဲေနသူေတြ (ႏုေသးရင္ေပါ့) ဆီးေစ့ကိုေသြးၿပီး မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ မ်က္စိမႈန္သူ၊ မ်က္ရည္ပူယိုလြယ္သူ၊ အၿမဲတမ္း မ်က္စိက်ိန္းတတ္သူမ်ား ဆိုရင္ ရက္မၾကာခင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ေရ၀၀ခ်ဳိးပါ။ ေရ၀၀ေသာက္ပါ။ နံနက္ ေစာေစာ အိပ္ရာမွထေစၿပီး ဇလံုၾကီးအတြင္း ေရအၿပည့္ထည့္၍ မ်က္စိ၊ မ်က္ႏွာကို ေရစိမ္ေပးပါက မ်က္စိေရာဂါေ၀ဒနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားမည္ၿဖစ္ပါသည္။
နားၿပည္ယိုသူေတြ၊ နားထိုင္းသူေတြ (ႏုေသးရင္ေပါ့)၊ နားမွာ အပုပ္နံ႔ထြက္ေနသူေတြအားလံုး မုရိုးရြက္ကိုၿပဳတ္ပါ။ ခပ္ေႏြးေႏြးျပဳ၍ ဖန္ရည္ေဆးေပးပါ။ ၿပီးလွ်င္ မု႐ိုးရြက္ ျပာခ်ေစၿပီး အုန္းဆီႏွင့္ ေရာစပ္ၿပီး နားအတြင္း ၾကက္ေတာင္ႏွင့္ က်ပ္ေပးပါက နားေရာဂါမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။ ေနာက္တနည္းက မိမိ နံနက္ေစာေစာ အိပ္ရာမွထၿပီး မိမိေပါက္ေသာ က်င္ငယ္ေရကို ခြက္သန္႔သန္႔နဲ႔ ခံယူၿပီး မီးျဖင့္အပူေပးပါ။ နာရီ၀က္ခန္႔ အေအးခံပါ။ ၿပီးလွ်င္ နားအတြင္းသို႔ မၾကာခဏ ေလာင္းထည့္ေပးပါက နားေရာဂါမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတတ္သူမ်ား ႀကိတ္မွန္ရြက္ကို ေရျဖင့္ သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳေသာက္ပါ။ ေရ၀၀ ခ်ိဳးေစၿပီး ေရ၀၀ေသာက္ေပးရပါမည္။ ႏွာေခါင္းေသြးယိုေနစဥ္ ၾကက္သြန္နီဥကို ပါးပါးလွီးေစၿပီး ႐ွဴ႐ႈိက္ေပးပါက ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
လည္ေခ်ာင္းနာေရာဂါရွိသူမ်ား နံနက္ေစာေစာ အိပ္ရာမွထေစၿပီး ေရ၀၀ေသာက္ပါ။ ေရ၀၀ခ်ိဳးေပးပါ။ နႏြင္းမႈန္႔စစ္စစ္ႏွင့္ ထံုးေရၾကည္ အနည္းငယ္ေရာစပ္ၿပီး လည္ပင္းတ၀ိုက္ ခပ္ပါးပါး လိမ္းေပးပါက နာက်င္ေနေသာေရာဂါ ေ၀ဒနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားမည္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း ေဖာ္ျပလိုက္ပါ သည္။
No comments:
Post a Comment